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¿ Cómo es una Clase de Prueba ?





Si te llama la atención nuestros servicios y te interesa agenda una clase de prueba, pero quieres saber en que consiste aquí te explico los pasos


1. Entrevista via Zoom


Esta es una sesión cuyo objetivo es conocernos. Atravez de una sesión de 1 hora iré realizando algunas preguntas que me ayudaran a determinar tu nivel al comenzar a entrenar. Esto es muy importante para descartar que puedas comenzar con alguna lesión o compensación que pueda causarlas.


2. Sesión de Evaluación


Dentro de esta sesión evaluaremos tus rangos articulares y condición cardiaca, esto nos permitirá saber cual es la manera más adecuada para comenzar un programa de entrenamiento.


Es importante para esta sesión contar con ropa cómoda, agua y muchas ganas!


3. Clase de prueba


Esta tercera sesión es una clase cómo cualquier otra donde comenzamos con ejercicios básicos para dar inicio a tu entrenamiento.


Ninguna de estas sesiones Tiene costo


Las sesiones nos permitirán conocernos y determinar la mejor manera para comenzar. Al finalizar te entregamos una propuesta para tu entrenamiento


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